陰部

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公開日:2015/09/04 02:01:55

おりもののにおいを改善する方法☆正しい膣内洗浄法をご存知ですか?

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おりもののにおいがするけれど、どうやって改善していいのかがわからない…。膣内洗浄のやり方も方法もいまいちどれが正しいのか分からない。そんな方に、今回はおりもののにおいを改善する方法から、膣内洗浄の方法までご紹介します。

 

おりもののにおい改善法①:正しい膣内洗浄を行う

 

膣内洗浄を行う際に、お風呂場でじゃぶじゃぶ膣内を洗ってしまう貴女…。細菌性膣炎やカンジダ膣炎が発症しやすくなるのですぐにやめましょう

 

SEX後にどうしても膣内洗浄がしたい場合は、ドラッグストアで販売している精製水を使った使い捨てビデを使うようにします。

 

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注意したい事は、毎日行う事はNGです

 

おりものを全て洗い流す事で、また膣内をおりもので満たす為、大量のおりものが分泌されます。さらに、おりものが十分に満たされる前ですと、膣内は無防備なままですので、細菌が入り込んだら一気に繁殖してしまいます。

 

細菌は目に見えませんので、知らないうちに細菌性膣炎を引き起こすのです。多くても週に3回にとどめて置くようにしましょう。

 

おりもののにおい改善法②:ジェルケアグッズを使う

 

どうしてもSEXの回数が多く、その度に使いたいという方は、ジェルケアグッズを使う事をオススメします。

 

タンポン感覚でジェルを注入するのですが、注目したい点は、ジェルに乳酸菌が配合されているという事です。乳酸菌はおりものの善玉菌の大半をしめるものですので、SEX後に乱れがちな膣内酸性度のバランスを保ってくれる役割があります。

 

ただ洗い流すだけの使い捨てビデと違い、おりものはそのままで膣内環境を整えてくれる為、断然オススメです。

 

海やプール、温泉に行った後や、SEX後などに使用しましょう。

 

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おりもののにおい改善法③:食べ物を変える、サプリメントを飲む

 

体臭と同じく、お肉ばかりを好んで食べていると、おりもののにおいも汗と混じっている為、強く感じる傾向にあります。

 

普段の食事を洋食から和食に切り替え、大豆を使った味噌や納豆、海草類などを中心に食べてみましょう。大豆類は、中に含まれるイソフラボンの成分で美容にも高い効果が期待出来ます。

 

また、一人暮らしなどで中々きちんとした食事が取れない方は、サプリメントを使って体内改善してみると良いかもしれません。

 

どちらにしろ”続けること”が結果に繋がってきますので、自分にあった改善策をみつけましょう。

 

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おりもののにおい改善法④:おりものシートやナプキンを布ナプキンに切り替える

 

おりものにしろ経血にしろ、出てしまったものはしょうがないというのが現実です。ですので、出てしまったおりもののにおいを抑えるべく、排卵日と生理前は日に2度おりものシートを交換するなど対策をとりましょう。

 

しかし、ナプキンやおりものシートには裏にシールが付いているため、通気性も悪く、長い目で見るとかなりコストパフォーマンスが悪いですよね。

 

そこで、おりものシートやナプキンを、通気性の良い布ナプキンに切り替えてみましょう。肌にも優しいオーガニックコットンや綿100%などで作られている為、ナプキンでかぶれやすい方にはオススメグッズです!!

 

さらに、生理痛で悩まれている方、ナプキンやタンポンの吸収力が径血を急激に吸い込み、痛みを発生させている可能性があります。下半身が冷えやすい方も、布ナプキンが下腹部の冷えを防止し、生理痛の改善に繋げてくれます。

 

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おりもののにおい改善法⑤:性病検査を受ける

 

気付いたらおりものがにおうようになっていて、いつからにおっているのかが分からない。SEXもあるし、もしかしたら性病の可能性もあるかも…。

 

そんな方は1度性病検査を受けてみましょう。産婦人科・婦人科・性病科といった場所で受ける事ができます。性病科はまだまだ気恥ずかしいと思われる方が多いですが、婦人科であれば若い方から高齢の方までが受診していますので、安心して受診する事ができます。最近では女医さんもかなり増えてきているので、近所の婦人科を探してみましょう。

 

それでも性病かどうか分からないし、行って違った恥ずかしい…。そんな方は、自宅で出来る性病検査キットをオススメします。

 

自宅でおりものを採取し、付属の封筒に入れて投函。早くて2〜3日でネットで結果を知る事が出来る優れものです。

 

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